Puolimaraton aika naiset

Puolimaraton ohjelma – aloittelijalle – Juoksukunkku.fi

Miehillä puolimaratonin keskimääräinen maaliaika on 1:55:26. Naisten puolimaratonin keskimääräinen maaliaika on 2:11:57. Isossa-Britanniassa miehen keskivauhti …

Tässä artikkelissa esittelemme puolimaraton juoksuohjelman. Lisäksi annamme käytännön vinkkejä harjoitteluusi.

Mikä on naiselle hyvä aika 10KM ja puolimaraton matkalla?

26.4.2012 — Olen usein pohtinut, että missä menee “hyvän” tuloksen raja 10km ja puolimaratonin matkalla. Puhun siis nyt tosiaan naisista.

HCR puolimaraton aikasi? Mikä pn hyvä aika ja mikä ns …

Keskustelu – HCR puolimaraton aikasi? Mikä pn hyvä aika ja mikä ns tavallinen? | Aihe vapaa | Vauva

Useimmat sunnuntaijuoksijanaiset sijoittuvat ajallaan tuohon puolen tunnin haarukkaan.

Puolimaraton – Hyvä tavoite kuntoilijalle – Juoksija-lehti

Puolimaraton – Hyvä tavoite kuntoilijalle – Juoksija

Selkeä puolimaratonin harjoitusohjelma auttaa onnistuneeseen juoksuun tapahtumassa. Poimi kolmesta harjoitusohjelmasta sinulle sopivin. Naisten puolimaratonin …

Puolimaraton onnistuu todennäköisesti ilman pitkää keskittymistä ja virittelyä, jos tavoitetta ei aseta liian korkealle. Lue vinkit puolimaratonille.

puolimaraton – – Suomi24 Keskustelut

puolimaraton – – Suomi24 Keskustelut

Kiinnostaisi kokeilla puolimaratonia/kymppiä ens keväällä, riippuen vähän kuinka ahkerasti jaksan lenkkeillä ennen sitä. Olisinkin erityisen kiitollinen…

Puolimaraton – Wikipedia

Puolimaraton – Wikipedia

NaisetMuokkaa ; Maailmanennätys, 1.05.34. Kenia. Peres Jepchirchir · 5. syyskuuta 2020 · Gdynia, Puola ; Aasian ennätys, 1.05.22. Bahrain. Violah Jepchumba · 1.

Laske oma puolimaratonaikasi – KUNTO PLUS

Laske puolimaratonin loppuaikasi | KUNTO PLUS

21.7.2015 — Puolimaratonille treenaaminen edellyttää pitkien lenkkien treenaamista jo hyvissä ajoin ennen puolimaratonin juoksemista. Näin tulokset on …

Treenaatko 10 kilometrin kisaa tai puolimaratonia varten? Tällä sivulla voit laskea, mikä loppuaikasi tulisi olemaan.

Sanna Marin juoksi puolimaratonin – Kotimaa – Ilta-Sanomat

10.9.2021 — Se on hyväkuntoisen ihmisen aika. ”Riihiviikko on hyvä päättää puolimaratoniin”, Marin totesi saatteessa. Twitter-sisältöä ei voida näyttää.

”Riihiviikko on hyvä päättää puolimaratoniin.”

Juoksuvauhtilaskuri – helpottamaan juoksun harjoittelua

Juoksuvauhtilaskuri – helpottamaan juoksun harjoittelua | Laskurini.fi

Juoksuvauhdin avulla saat tulokset myös Cooperin testille, puolimaratonille ja maratonille. Muunna juoksuvauhti min/km -> km/h.

Onko vaikea muistaa, miten juoksuvauhti muunnetaan min/km -> km/h? Juoksuvauhtilaskuri helpottaa juoksemisen suunnittelua. Juoksuvauhdin avulla saat tulokset myös Cooperin testille, puolimaratonille ja maratonille.

Puolimaraton tavoiteajassa – Jannina Niskala – Vaikuttajamedia

Puolimaraton tavoiteajassa – Jannina Niskala

24.8.2022 — Puolimaraton tavoiteajassa, kuinka juoksu meni ja miten … alussa mutta siitä juoksin aika nopeasti ohi ja jatkoin oman jäniksen etsimistä.

Juoksin juuri elämäni toisen puolikkaan. Puolimaraton tavoiteajassa, kuinka juoksu meni ja miten valmistautuminen hellejuoksuun kannatti.

Keywords: puolimaraton aika naiset